1: Handstand push up tegen muur
door Bram Nooij | dec 21, 2020 | Niet gecategoriseerd
Doe minimaal 2 set van 5 strakke herhalingen, wanneer dat lukt zet je de handvaten dichterbij de muur.
Wanneer je de maximale afstand hebt bereikt blijf je oefenen tot je 5 sets met 5 herhalingen kan doen.
