GEGARANDEERD

GROTE BILLEN TIJDENS DE QUARANTAINE?

Leer hoe je grote billen krijgt door een
Duidelijk plan met 40 minuten Persoonlijke begeleiding per dag!

Ookal ben je een beginner of heb je al ervaring! 

DE EERSTE WEEK GRATIS MEEDOEN? 
LEUK! Ik ben je stok achter de deur!

Wat cursisten zeggen 

TESTIMONIALS

Ik blijf me verbazen over de verzuring die ik in m’n benen en billen kan bereiken met alleen lichaamsgewicht.

Om eerlijk te zijn was ik eerst sceptisch omdat ik altijd met gewichten heb getraind. Door de ‘at home’ trainingen van Bram weet ik nu dat ik zelfs met de minimale middelen een effectieve en zware training kan doen. 

Ik heb spierpijn als nooit te voren en dat allemaal binnen het gemak van mijn eigen huiskamer. 

Demi Van Diepen

Ik had een abonnement bij de dit for free en ik wist zelf niet zo goed hoe ik moest trainen. Ik ben bij Bram terecht gekomen en Bram heeft mij al in een korte periode laten zien hoe je echt moet trainen. Ik ben erg tevreden over de techniek die Bram uitlegt en ik heb nu veel meer motivatie om te trainen. Ik krijg veel tips voor mijn voedingsschema en de juiste begeleiding bij het trainen. Echt een aanrader dus!!

Cheyenne Ilaria

Help!!! Sportschool dicht 

Toch wel een kleine kortsluiting in mijn hoofd. Ik train wel thuis, maar weet niet of de oefeningen goed uit voer en mijn discipline is soms ook wel ver te zoeken.   

Gelukkig bied Personal Gym Hoorn nu een online training aan. De training waar ik deze week mee heb gedaan is voor de benen en billen. 3 x per week krachttraining voor de benen en billen. 2 x per week buikspieren en bovenlichaam.  

Het is echt weer een stok achter de deur. Live coaching vanaf je telefoon. 

Gister had Bram een leg curl bedacht en ik ging helemaal stuk.  

 Ik sta er echt van te kijken hoe kapot je eigelijk kan gaan zonder gewichten te gebruiken. Smokkelen zit er niet bij want Bram houd alles goed in gaten. Net als in de gym ;)! Zelfde vibe en even goed kapot gaan maar dan op afstand.  

Zo kom ik deze gekke tijd prima door 

Thanks Bram ! 

Iris van der Heide

Telefoon

Locatie

De Oude Veiling 71E

1689AC ZWAAG