Selecteer een pagina

Om er echt goed uit te zien, moet je echt sterk zijn!

BESPAAR TIJD 

LEER HOE

BEHAAL RESULTAAT

 

JE WEET NIET PRECIES WAAR JE MOET BEGINNEN……

 

en je weet ook niet precies wat het eindpunt is.

JE WILT HET DOEN VOOR JEZELF……

En niet onnodig gepushed worden door anderen.

JE ZIET DOOR DE BOMEN HET BOS NIET MEER……

 

Zo veel informatie alleen wat moet je doen??

HOE KAN HET ZO ZIJN DAT ANDEREN HET WEL LUKT?

 

Je wilt sterker worden zonder pijnklachten en eten zonder schuldgevoel! 

EINDELIJK JE ECHTE RESULTAAT

Wat het echt maakt is dat je snapt waarom, wanneer je het resultaat hebt behaald.

 

JE LEERT HET DOOR ERVARING

Jouw tijd en enegie goed gebruikt omdat je deze informatie de rest van je leven kan gebruiken

HET GEVOEL ALS ALLES KLOPT

Tot in de puntjes klopt alles wat je doet. Training, voeding en je mindset komen samen tot een geweldig resultaat

vEGAN, LOW CARD, INTERMITTED FASTING, HARTSLAG BIJHOUDEN, CROSSFIT, FITNESS, YOGA….WAARMEE BEHAAL JE NU 

ECHTE RESULTATEN?

JE KAN 100 DINGEN EEN BEETJE DOE EN NIETS BEREIKEN OF 1 DING ECHT HEEL GOED EN COMPLETE CONTROLE ERVAREN OVER JOUW EIGEN LICHAAM!

ZO MIN MOGELIJK DOEN MET ZO VEEL MOGELIJK RESULTAAT!

ALLE SUCCESVERHALEN WAAR IK HARD AAN HEB GEWERKT HEBBEN EEN AANTAL DINGEN OVEREEN.

– DE MENSEN SNAPPEN ZELF WAAROM, HOE EN WAT ER IS GETRANSFORMEERD.

– DE SUCCESVERHALEN ZIJN BLIJVEND, VOOR DE REST VAN HUN LEVEN WETEN DE MENSEN WAT ZE MOETEN DOEN!

– MENSEN GAAN VOORNAMELIJK VOOR ZICHZELF NADENKEN. 

Na veel opleidingen en jaren ervaring heb ik veel fouten gemaakt en ook veel mensen met succes geholpen.

Word ECHT sterk en strak door gestructureerde actie 

 

 

 

 

 

 

 

Werk aan jezelf 

– Per maand opzegbaar

– 1 op 5 training

– Persoonlijk programma (geen circuit training)

– Het voedingsplan dat samenwerkt met training

– Resultaat gegarandeert!

€130,- per maand

€145,- per maand

€155,- per maand

Hoe werkt het? 

Ik train al heel lang bij Personal Gym hoorn, met ups en downs, Bram bied altijd een luisterend oor waar ik alles bij kwijt kan. In mijn 1e zwangerschap heeft Bram mij begeleid om me fit en sterk te houden.

De 2e zwangerschap kon ik wegens klachten helaas niet door trainen, maar nog steeds kon ik bij Bram terecht voor advies.

Na de zwangerschap 30 kilo zwaarder en nu 10 maanden verder al 24 kilo kwijt.

Bram maakt schema’s voor training en voeding aan de hand van mijn doelen, en zelfs als het minder gaat weet hij mij weer te motiveren om het op te pakken. Al met al een echte topper!

Melanie Coppij

Voor mij is Personal Gym een goede combinatie van aandacht – motivatie- stimulatie om mij zelf fitter te krijgen

Fit in de brede zin! Soepeler en sterker worden. 

Ik voel me al veel fitter na twee maanden mezelf motiveren heb ik mijn motivatie gevonden vanuit het voelen en ervaren van resultaat.

Ik ga nu graag 3x per week heerlijk trainen!!!

Ruud Bosma

Train al enkele jaren bij Personal Gym Hoorn. Hij haalt het beste uit mij en geeft me dat ene duwtje in de rug die ik nodig heb.

Zowel met voeding als met de kracht training.

Hij heeft veel persoonlijke aandacht voor je.

Zodat je weet wat je doet waarom en hoe. Een fijne Personal Gym.

Ik zou zeggen ga er heen en ervaar het zelf!

Barbara Merten

Is het alleen voor serieuze mensen?

Nee zeker niet! Personal Gym kan mensen helpen die het menselijk lichaam beter willen leren kennen. Stap voor stap. 

Echte resultaten ontstaan doordat mensen zelf goed snappen wat er in het lichaam gebeurd tijdens trainings, voedings en lifestyle aanpassingen. 

Jij hebt je lichaam al je hele leven. Bij Personal Gym leer je hoe, wat en waarom. Op die manier kunnen we beginners en gevorderde verder helpen. 

Wat bedoelen jullie met personal training?

Personal training is een algemeen begrip deze tijd. Er zijn veel verschillende vormen van trainers. 

Personal Gym Hoorn focust op kracht training. Wij zien onszelf dan ook als kracht trainers. Net als een auto moneur verstand heeft van een auto hebben wij verstand van het menselijk lichaam. 

Loopt er in je gewrichten iets niet helemaal lekker tijdens een oefening of heb je niet voldoende brandstof gegeten? dan ondersteunen wij jouw daarmee door de juiste coaching. 

Training bij Personal Gym is kracht training op maat voor het persoon en voor het doel van het persoon. 

Moet ik een wedstrijd doen om te trainen?

Als jij het leuk vind om naast training bij Personal Gym nog een andere specifieke sport te beoefenen dan kan dat heel goed. 

De trainingen bij Personal Gym zijn GEEN wedstrijd. Iedereen is lekker met zichzelf bezig hier. Wij maken je sterker en strakker waardoor jouw algehele levenskwaliteit zal toenemen. Wij zullen jouw nooit pushen om IN de gym hier een wedstrijd te doen met iemand anders. Jij komt hier voor jezelf. 

Wij begeleiden wel specefieke (top) sporters die veel baat hebben bij de training van Personal Gym. 

Krijg ik ook voedingsbegeleiding?

Jazeker! Zonder goede brandstof kan een auto niet rijden. Veel mensen maken de fout om steeds maar minder te eten. Tot het punt dat iemand helemaal NIET meer eet. 

In dit verhaal is 0,0 prestatie mogelijk. Personal Gym staat voor ECHTE transformatie waarbij voeding en training samen komen. Wij leren jouw hoe je auto optimaal kan rijden met de juiste brandstof. Lees: optimaal presteren met de juiste voeding. 

Wat als ik een blessure heb?

Dan zijn wij JUIST de gym die jij zoekt! 

Bij Personal Gym zijn wij ons constand aan het ontwikkelen in de recente kennis over het menselijk lichaam. De trainers zijn meerdere keren naar snijzaal onderzoek geweest en hebben lichamen in het echt gezien! 

Daarbij werkt Personal Gym samen met Neuro Reset Fysiotherapie 

Wij kunnen je verzekeren van een veilige training die onderbouwd is door de juiste kennis en kunde omtrend blessures. 

Bram is een super enthousiaste personal trainer die heel erg met je meedenkt. Hij kijkt naar je doel en maakt daarbij een bijpassend voeding en training schema.

Trainen naar een doel is niet makkelijk en zal ook nooit makkelijk worden. Bram is geen wonder middel waardoor het allemaal vanzelf gaat, hij is heel eerlijk en betrouwbaar, dat maakt hem juist uniek.

Hij zal niet zeggen dat je het goed hebt gedaan als hij geen verschil in resultaat ziet maar hij laat je inzien wat je daadwerkelijk hebt gedaan.

Je wordt met je neus op de feiten gedrukt. Dit is confronterend maar totaal niet kwetsend. Ook legt hij precies uit waarom je bepaalde dingen op de manier moet doen zoals hij ze aanreikt.

Hierdoor begreep ik alles een stuk beter omdat hij z’n kennis overbrengt en niet alleen zegt wat je moet doen. Hij luistert, motiveert en is initiatief. Super fijne trainer om mee samen te werken 🙂

Pippa van Iersel

3de van de wereld Kite surfster

Waar ik dagelijks in het water lig voor techniek en conditie train ik hier mijn kracht. Bram kon meteen de link leggen tussen de krachttrainingen in de sportschool en de spieren die ik gebruik in het zwembad, vooral het stukje mobiliteit is hier erg belangrijk.

Daarbij helpt Bram ook bij het vinden van de juiste voedingsbehoeftes om nog meer uit de trainingen te halen. Bram is een zeer gemotiveerde sporter en trainer. Altijd positief en in voor een goed gesprek.

Voor mij was het deelnemen aan de Nederlandsche Kampioenschappen de ultieme droom op het gebied van wedstrijden.

Niet alleen dit heb ik door de personal trainingen van Bram mogen bereiken, maar het winnen van de regiokampioenschappen was de mooiste bijkomst. Bram laat je niet alleen dromen over je sportdoelen, maar maakt ze gewoon werkelijkheid.

Lars de Vries

Top sporter in het zwemmen

Sinds begin december train ik bij Personal Gym Hoorn met als doel meedoen aan een bikini fitness wedstrijd in oktober dit jaar.
Zelf trainde ik al een aantal jaar fanatiek, maar kwam op een gegeven moment niet meer verder. Qua voeding en training heb ik bijna alle theorieën die je kunt vinden op internet wel uitgeprobeerd.
Elk lichaam is anders en een standaard aanpak werkt daarom niet altijd. Bij Personal Gym Hoorn wordt alles gemeten en bijgehouden om te zien wat voor jou werkt en wat niet.
Nu vallen de puzzelstukjes op zijn plek en geniet ik ontzettend van het hele proces richting mijn wedstrijd dankzij Personal Gym Hoorn!
Roxy Gouwswaard

Leer in 4 stappen hoe je vet verliest en meer energie voelt

zonder gekke of onrealistische beperkingen

BESPAAR TIJD 

LEER HOE

BEHAAL RESULTAAT

06 509 046 82

Info@personalgymhoorn.nl

De Oude Veiling 71E 1689AC ZWAAG

CONTACT

Bram Nooij

Personal Gym Hoorn 

+31 6 50904682

info@personalgymhoorn.nl

Oude veiling 71E

1689AC Zwaag

 

 

Personal Gym Hoorn

KVK- nummer: 56870345

Btw- nummer: NL200630933B01