Om er echt goed uit te zien
moet je echt sterk zijn!
BESPAAR TIJD
LEER HOE
BEHAAL RESULTAAT
JE WEET NIET PRECIES WAAR JE MOET BEGINNEN……
en je weet ook niet precies wat het eindpunt is.
JE WILT HET DOEN VOOR JEZELF……
En niet onnodig gepushed worden door anderen.
JE ZIET DOOR DE BOMEN HET BOS NIET MEER…..
Zo veel informatie, alleen wat moet je doen?
HOE KAN HET ZO ZIJN DAT ANDEREN HET WEL LUKT?
Je wilt sterker worden zonder pijnklachten en eten zonder schuldgevoel!
EINDELIJK ECHT RESULTAAT
Wat het echt maakt is dat je leert waarom en wanneer je jouw resultaat echt hebt behaald.
JE LEERT HET DOOR ERVARING
Jouw tijd en energie worden goed gebruikt, omdat je deze informatie de rest van je leven kan gebruiken.
HET GEVOEL ALS ALLES KLOPT
Tot in de puntjes klopt alles wat je doet. Training, voeding en je mindset komen samen tot één geweldig resultaat!
Personal training Hoorn
- Per maand opzegbaar
- 1 op 6 training
- Persoonlijk programma
- Het voedingsplan dat samenwerkt met training
- Resultaat gegarandeerd!
ABONNEMENTEN
130 per maand
145 per maand
155 per maand
Hoe werkt het?
STAP 1
BOEK EEN GRATIS PROEFLES
STAP 2
LEER HOE JIJ MOET TRAINEN
STAP 3
WORD STERK, STRAK EN SOEPEL!
Gestructureerde actie!
Vegan, low carb, intermitted fasting, hartslag bijhouden, crossfit, fitness, yoga… Waarmee behaal je nu echte resultaten?
Je kan 100 dingen een beetje doen en niets bereiken of 1 ding echt heel goed doen en complete controle ervaren over jouw eigen lichaam!
Zo min mogelijk doen met zoveel mogelijk resultaat!
Alle succesverhalen waar ik hard aan heb gewerkt hebben een aantal dingen gemeen:
- De mensen snappen zelf waarom, hoe en wat er is getransformeerd.
- De succesverhalen zijn blijvend en voor de rest van hun leven weten de mensen wat ze moeten doen!
- De mensen gaan voornamelijk voor zichzelf nadenken.
Na veel opleidingen en jaren ervaring heb ik veel fouten gemaakt en ook veel mensen met succes geholpen.
Mijn naam is Bram Nooij en ik werk als personal trainer in Hoorn.
Wordt echt Sterk, Strak en Soepel door gestructureerde actie!
Ik train al heel lang bij Personal Gym hoorn met ups en downs. Bram bied altijd een luisterend oor waar ik alles bij kwijt kan. In mijn 1e zwangerschap heeft Bram mij begeleid om me fit en sterk te houden.
De 2e zwangerschap kon ik wegens klachten helaas niet door trainen, maar nog steeds kon ik bij Bram terecht voor advies.
Na de zwangerschap 30 kilo zwaarder en nu 10 maanden verder al 24 kilo kwijt.
Bram maakt schema’s voor training en voeding aan de hand van mijn doelen, en zelfs als het minder gaat weet hij mij weer te motiveren om het op te pakken. Al met al een echte topper!
Voor mij is Personal Gym een goede combinatie van aandacht – motivatie- stimulatie om mezelf fitter te krijgen.
Fit in de brede zin! Soepeler en sterker worden.
Na twee maanden trainen heb ik mijn motivatie teruggevonden vanuit het voelen en ervaren van resultaat.
Ik ga nu graag 3x per week heerlijk trainen!!!
Ik train al enkele jaren bij Personal Gym Hoorn. Bram haalt het beste uit mij en geeft me net dat ene duwtje in de rug die ik nodig heb.
Zowel met voeding als met de kracht training.
Hij heeft veel persoonlijke aandacht voor je, zodat je weet wat, hoe en waarom je iets doet. Een fijne Personal Gym.
Ik zou zeggen ga er heen en ervaar het zelf!
Is het alleen voor serieuze mensen?
Nee zeker niet! Personal Gym Hoorn kan mensen helpen die het menselijk lichaam beter willen leren kennen. Stap voor stap.
Echte resultaten ontstaan doordat mensen zelf goed snappen wat er in het lichaam gebeurd tijdens trainings, voedings en lifestyle aanpassingen.
Jij hebt je lichaam al je hele leven. Bij Personal Gym leer je hoe, wat en waarom. Op die manier kunnen we beginners en gevorderden verder helpen.
Wat bedoelen jullie met personal training?
Personal training is een algemeen begrip deze tijd. Er zijn veel verschillende vormen van trainers.
Personal Gym Hoorn focust op kracht training. Wij zien onszelf dan ook als kracht trainers. Net als een auto moneur verstand heeft van een auto hebben wij verstand van het menselijk lichaam.
Loopt er in je gewrichten iets niet helemaal lekker tijdens een oefening of heb je niet voldoende brandstof gegeten? Dan ondersteunen wij jouw daarmee door de juiste coaching.
Training bij Personal Gym is kracht training op maat voor jou en voor jouw doel.
Moet ik een wedstrijd doen om te trainen?
Als jij het leuk vind om naast training bij Personal Gym Hoorn nog een andere specifieke sport te beoefenen dan kan dat heel goed.
De trainingen bij Personal Gym zijn GEEN wedstrijd. Iedereen is lekker met zichzelf bezig hier. Wij maken je sterker en strakker, waardoor jouw algehele levenskwaliteit zal toenemen. Wij zullen jouw nooit pushen om IN de gym hier een wedstrijd te doen met iemand anders. Jij komt hier voor jezelf.
Wij begeleiden wel specefieke (top) sporters die veel baat hebben bij de trainingen van Personal Gym Hoorn.
Krijg ik ook voedingsbegeleiding?
Jazeker! Zonder goede brandstof kan een auto niet rijden. Veel mensen maken de fout om steeds maar minder te eten. Tot het punt dat iemand helemaal NIET meer eet.
In dit verhaal is 0,0 prestatie mogelijk. Personal Gym staat voor ECHTE transformatie waarbij voeding en training samen komen. Wij leren jouw hoe je auto optimaal kan rijden met de juiste brandstof. Lees: optimaal presteren met de juiste voeding.
Wat als ik een blessure heb?
Dan zijn wij JUIST de sportschool die jij zoekt!
Bij Personal Gym Hoorn zijn wij ons constant aan het ontwikkelen in de recente kennis over het menselijk lichaam. De trainers zijn meerdere keren naar snijzaal onderzoek geweest en hebben lichamen in het echt gezien!
Daarbij werkt Personal Gym samen met Neuro Reset Fysiotherapie
Wij kunnen je verzekeren van een veilige training die onderbouwd is door de juiste kennis en kunde omtrend blessures.
Bram is een super enthousiaste personal trainer die heel erg met je meedenkt. Hij kijkt naar je doel en maakt daarbij een bijpassend voedings- en trainingsschema.
Trainen naar een doel is niet makkelijk en zal ook nooit makkelijk worden. Bram is geen wonder middel waardoor het allemaal vanzelf gaat. Hij is heel eerlijk en betrouwbaar en dat maakt hem juist uniek.
Hij zal niet zeggen dat je het goed hebt gedaan als hij geen verschil in resultaat ziet. Hij laat je inzien wat je daadwerkelijk hebt gedaan.
Je wordt met je neus op de feiten gedrukt. Dit is confronterend maar totaal niet kwetsend. Ook legt hij precies uit waarom je bepaalde dingen op de manier moet doen zoals hij ze aanreikt.
Hierdoor begreep ik alles een stuk beter, omdat hij z’n kennis overbrengt en niet alleen zegt wat je moet doen. Hij luistert, motiveert en is initiatief. Super fijne trainer om mee samen te werken 🙂
Waar ik dagelijks in het water lig voor techniek en conditie train ik hier mijn kracht. Bram kon meteen de link leggen tussen de krachttrainingen in de sportschool en de spieren die ik gebruik in het zwembad. Vooral het stukje mobiliteit is hier erg belangrijk.
Daarbij helpt Bram ook bij het vinden van de juiste voedingsbehoeftes om nog meer uit de trainingen te halen. Bram is een zeer gemotiveerde sporter en trainer. Altijd positief en in voor een goed gesprek.
Voor mij was het deelnemen aan de Nederlandsche Kampioenschappen de ultieme droom op het gebied van wedstrijden.
Niet alleen dit heb ik door de personal trainingen van Bram mogen bereiken, maar het winnen van de regiokampioenschappen was de mooiste bijkomst. Bram laat je niet alleen dromen over je sportdoelen, maar maakt ze gewoon werkelijkheid.
Elk lichaam is anders en een standaard aanpak werkt daarom niet altijd. Bij Personal Gym Hoorn wordt alles gemeten en bijgehouden om te zien wat voor jou werkt en wat niet.
Nu vallen de puzzelstukjes op zijn plek en geniet ik ontzettend van het hele proces richting mijn wedstrijd dankzij Personal Gym Hoorn!
