Selecteer een pagina

GEGARANDEERD

 EEN STRAKKE BUIK EN RONDE BILLEN

Leer hoe je grote billen krijgt door een
Duidelijk plan met 40 minuten Persoonlijke begeleiding per dag!

Ookal ben je een beginner of heb je al ervaring! 

WAT KRIJT JE VOOR €47,- 

– BOOTY BUSINESS BOEK

– TRAINING VOOR 10 WEKEN

EXTRA’S

– SNELSTART CHECKLIST gratis

– 100 DAGEN CHECKLIST gratis

– MACRO’S CHECKLIST t.w.v. €14,-

– DE BESTE EIWITTEN t.w.v. €9,97

– DE BESTE KOOLHYDRATEN t.w.v. €9,97

– DE BESTE VETTEN t.w.v. €9,97

– 4 extra trainingen t.w.v. €24,97

– 3 mobiliteitstrainingen + motivatie €14,97

totale waarde van de extra’s €83,85

Gratis bij aanschaf van het programma van €47,-

Ik blijf me verbazen over de verzuring die ik in m’n benen en billen kan bereiken met alleen lichaamsgewicht.

Om eerlijk te zijn was ik eerst sceptisch omdat ik altijd met gewichten heb getraind. Door de ‘at home’ trainingen van Bram weet ik nu dat ik zelfs met de minimale middelen een effectieve en zware training kan doen. 

Ik heb spierpijn als nooit te voren en dat allemaal binnen het gemak van mijn eigen huiskamer. 

Demi Van Diepen

Help!!! Sportschool dicht 

Toch wel een kleine kortsluiting in mijn hoofd. Ik train wel thuis, maar weet niet of de oefeningen goed uit voer en mijn discipline is soms ook wel ver te zoeken.   

Gelukkig bied Personal Gym Hoorn nu een online training aan. De training waar ik deze week mee heb gedaan is voor de benen en billen. 3 x per week krachttraining voor de benen en billen. 2 x per week buikspieren en bovenlichaam.  

Het is echt weer een stok achter de deur. Live coaching vanaf je telefoon. 

Gister had Bram een leg curl bedacht en ik ging helemaal stuk.  

 Ik sta er echt van te kijken hoe kapot je eigelijk kan gaan zonder gewichten te gebruiken. Smokkelen zit er niet bij want Bram houd alles goed in gaten. Net als in de gym ;)! Zelfde vibe en even goed kapot gaan maar dan op afstand.  

Zo kom ik deze gekke tijd prima door 

Thanks Bram ! 

Iris van der Heide

Heb je niets aan het boek gehad. Dan krijg je het volledige bedrag terug!